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ワインドアップ期 での起こりやすい不良姿勢とその改善策についてご紹介していきます。

一連の投球フォームを６つの層に分けることができます。各フェーズに分けることでフェーズ毎の特徴を捉えやすくなります。 それぞれの特徴を捉えることで問題点や改善点を見つけやすくなるので、投球フォーム改善を目指す場合の参考にしてください。